531 Manajer Latihan: Hitung Beban Anda untuk Program 5/3/1 Jim Wendler
531 Workout Manager adalah aplikasi iPhone gratis yang dikembangkan oleh Christopher Dwyer. Ini termasuk dalam kategori Gaya Hidup, khususnya dalam Kesehatan & Kebugaran. Aplikasi ini dirancang untuk membantu pengguna yang mengikuti program Jim Wendler, program pelatihan kekuatan terkenal yang dikenal karena janjinya tentang peningkatan yang lambat dan stabil.
Fitur utama dari 531 Workout Manager adalah kemampuannya untuk menghitung bobot yang sesuai untuk setiap latihan dalam program. Dengan memasukkan informasi relevan seperti tingkat kekuatan saat ini dan kemajuan yang diinginkan, aplikasi dapat menghasilkan rekomendasi bobot yang akurat untuk sesi latihan pengguna. Ini menghilangkan kebingungan dalam menentukan beban yang sesuai, memungkinkan pengguna untuk fokus sepenuhnya pada latihan mereka.
Dengan antarmuka yang mudah digunakan dan perhitungan yang akurat, 531 Workout Manager adalah alat berharga bagi individu yang mengikuti program Jim Wendler. Ini menyediakan cara yang nyaman untuk melacak kemajuan dan memastikan bahwa sesi latihan dioptimalkan untuk hasil yang optimal. Baik Anda pemula atau angkat besi berpengalaman, aplikasi ini dapat membantu Anda mencapai tujuan kekuatan Anda.
